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Angst

Immer wieder diese Angst. Sie kommt plötzlich und unerwartet. In der einen Minute ging es mir noch gut, aber dann,...als hätte jemand einen Schalter umgelegt. Da ist sie wieder. Mir wird schlecht, ich habe das Gefühl, alles dreht sich. Ich will schreien. Trau mich aber nicht, aus Angst, die Leute könnten denken, ich sei verrückt. Sie fängt im Bauch an und verteilt sich durch den ganzen Körper. Ich atme tief ein und aus und versuche sie abzuschütteln. Manchmal klappt das sogar. Aber beim nächsten Mal ist die Angst schon vor der Angst da. Ein Kreislauf. Sie kommt oft abends oder wenn ich alleine bin. Da habe ich viel Zeit mir Gedanken zu machen, über mein Körper, meine Gesundheit, meine Arbeit, meine Kinder, meine Beziehung,...einfach über alles.

24.12.14 17:39

Letzte Einträge: Akzeptieren, Unsicherheit, Wut, Baby

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